Este libro ofrece un plan de acción para ayudar a las personas a controlar sus emociones y así dirigir sus vidas. El libro contiene consejos y estrategias para mejorar la autoconciencia, el autocontrol, la motivación, la empatía, las habilidades sociales y más. Esto ayudará a las personas a tener una mejor calidad de vida y relaciones con los demás.
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